SOPHRO-MANDALA
Vous avez accumulé du stress, de la fatigue tout au long de l'année !
Vous avez besoin de vous recentrer,
de faire une pause...
Cet atelier est pour vous !!!
Les bénéfices de la Sophrologie et du Mandala se complètent
pour vous apporter un moment d'apaisement.
C'est une pause méditative et créative
pour s'installer dans l'instant présent et se ressourcer.
Vous ne savez pas ou peu dessiner, peu importe..
Ce qui est essentiel dans cet atelier, c'est de ressentir les couleurs,
les différentes matières proposées
et laisser parler votre créativité dans l'instant...
Vous aurez à votre disposition,
tout le matériel nécessaire : crayons, feutres, peinture, pastels et bien plus encore !
Atelier de 4 heures
Déroulement de l'atelier
1. Comment réaliser un mandala.
2. Séance de sophrologie pour vous permettre de libérer votre créativité.
3. Réalisation de votre propre mandala.
INFORMATIONS
L'atelier débutera à partir de trois participants inscrits,
avec un maximum de 6 personnes.
N.B. : Le matériel et fourni.
Merci.
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Inscription obligatoire.